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正确的刷牙方法

来源 :郑州唯美口腔医院        时间:2013-05-21 15:30:02 进入专家答疑区 在线咨询 | 预约专家

  刷牙是牙齿洁净的有效方法,而刷牙的方法也是个老套的话题,很多人都认为刷牙谁都会,方法也很简单,其实不然,刷牙虽然每天都有重复的做,但是很多人都是草草了事,没有真正的领略到刷牙方法的精髓,导致牙齿存在着隐患,那么正确的刷牙方法是什么呢?下面一起跟牙科专家来学习下。

  专家表示,很多人都以为自己刷牙的方法是正确的,但是很多人还是会出现牙齿口腔疾病,真很大一部分是因为他们不知道正确的刷牙方式。我们先以更简单的前牙齿来讲解:

  一般在刷牙时大多数的人都只会平平的刷,很容易忽略到牙龈沟的地方也就是牙齿与牙肉交接处,在清洁牙龈沟时可以用45度的仰角斜斜的往牙龈沟刷,也就是红色牙肉与牙齿交接的地方,刷的时候以两颗牙齿做为基准来回刷十下,再换到下一颗牙,直到把全口的牙都刷过,这是更简单的方式。一般右撇子刷左边牙齿都会比较顺,但如果要刷内侧的牙齿时也是一样以45度的方式朝牙齿与牙肉的方向两颗两颗的刷。

  如果刷到门牙时就要换成垂直的方式往外刷,而刷到右侧时也是一样以两颗牙齿为准则,以45度的方式来回刷十下。至於咬合面的刷牙方式就比较简单,直接左右来回刷乾净就可以,但咬合面因为有一些像山谷的构造,比较凹的地方如果没有刷乾净也是很容易就堆积东西造成蛀牙。

  自己刷完牙要如何知道是否刷乾净,因为一般民众没有专业的检查设备,所以医师建议更好的方法就由民众自己检查,例如刷完牙可以照镜子,将下嘴唇翻开,露出牙齿、牙龈位置,检查刷完牙是否有白白的残留在牙齿上,如果有发现白白的,就表示没有刷乾净。

  还有一种方式,就是用舌头舔一下牙齿内圆,用舌头感觉牙齿表面有没有粗糙或涩涩的,尤其是後面臼齿的位置,如果有就表示没有刷乾净,需要再刷一次,彻底刷乾净,这样检查对口腔健康会有帮助。

  专家提醒牙齿有个地方是死角,通常是民众刷牙时更常没刷到的位置,就在牙齿上方上颚的外侧大臼齿,在刷完牙时,民众可以自己检查,可以用手轻轻抠一下,如果发现手指有白白的,就代表这位置没有刷乾净,需要在清洁一次。每次刷牙花点小时间,对牙齿及牙周会有所帮助。推荐阅读:刷牙的时候牙龈出血怎么办

  愉悦的生活离不开牙齿的健康,关爱牙齿健康,为了更美好的明天。以上就是郑州唯美口腔医院专家的介绍,郑州唯美口腔医院是一家正规、高档的口腔医院具有先进一流的诊疗设备,专业知名的知名医生,实施无痛治疗,满足患者要求,以服务顾客为。唯美口腔真诚欢迎您的咨询和就诊。

 

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