老年人预防牙齿松动的方法有哪些? 这人要是上了年纪后，身体各项机能就会有不同程度的下降，这样身体难免不会有这样那样的小问题了，有不少老人都会发现自己的牙口慢慢变得不怎么好了，有的牙齿会出现松动，有的甚至会开始掉牙，口腔健康无小事，这牙口要是不好了，就可能会引起其他问题了，有不少人会问，有什么办法能预防牙齿松动呢?

　　唯美口腔牙周科主任医生指出，老年人上了年纪后，牙齿很容易松动，使得咀嚼能力明显下降，从而影响口腔健康。所以老年人应该注意预防牙齿松动，做好口腔预防保护措施，保证牙齿的健康。

　　老年人预防牙齿松动的方法：

　　1、经常漱口和刷牙

　　老年人常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢，又能杀灭口腔中的细菌。人们长期坚持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，老年人应该养成常刷牙和常漱口的习惯。

　　2、定期洗牙

　　老年人定期洗牙，通过一些物理和化学的方法，可以去除牙齿的背面和侧面形成大量的牙菌斑和牙石，从而达到彻底清洁牙齿的目的。因此，老年人应养成定期洗牙的习惯。推荐阅读：哪些人群不适合接受常规洗牙保健?

　　3、少吃坚硬的食物

　　人的牙齿上包有一层珐琅质，若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。因此，老年人应尽量少吃坚硬的食物，以防止牙齿受到损害。

　　4、补缺失牙

　　人的牙齿脱落后若没有得到及时的修补，那么其附近的牙齿也会很快松动甚至脱落。另外，人的每颗牙齿都有不可代替的作用，哪怕有一颗牙齿出现缺失，也会使人的咀嚼能力下降，从而影响人体对食物的消化吸收。因此，老年人一旦出现牙齿缺失就应立即进行修补，以恢复牙齿的功能并稳定其邻近的牙齿。

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