说到吸烟，许多人可能会无意识地皱眉，烟草排放的气体会使许多人感到不适，长时间吸烟会导致牙齿黑黄，这将极大地影响他们的形象，阻碍他们的工作。 也会影响我们的表现，什么是既吸烟又保持牙齿洁白的好方法？ 下面和小编一起看一下。

吸烟对牙齿的危害

烟雾中的色素沉淀在牙齿上形成烟渍，导致牙齿发黄，想去掉这些难看的牙齿，最好戒掉这些牙齿的习惯，包括吃槟榔，会给口腔和身体带来影响。但是现在因为很多人有压力的情况下，吸烟也是一种发泄的习惯，如果你不能戒烟，那么只能从每天清洗烟草污渍来改善牙齿。

每天早晚刷牙是必不可少的。通过刷牙，可以去除一些残留在我们牙齿上的食物残渣和牙垢，让你有时候因为忙而忘不了。也可以用牙线等工具清除进食或吸烟后牙齿上残留的牙垢。少量的漱口水或水漱口也可以去除一些牙垢。

想要得到解决黄牙就要不断定期的洗牙

1. 定期刷牙。 医生用一种特殊的工具去除牙齿上的污渍和结石，这是去除污渍的理想方法。 喷砂牙齿清洁对于烟渍牙齿或咖啡渍茶渍有很好的去除效果。

2.对于喜欢吸烟的人来说，超声波清洁牙齿清洁大石头，喷砂清洁牙齿是为了去除牙齿上的小污渍、烟渍等色素沉淀，抛光会使牙齿表面粗糙变得光滑，减缓牙垢的滞留。清洁牙齿不仅可以恢复牙齿的颜色，还可以防止 Periodontal disease。

3.冷光牙齿美白:是以波长在480-520 nm之间的高强度蓝光和特殊材料为主体，快速产生氧化还原作用的美白剂。通过牙细管，清除附着在牙齿表面和深层的色素，从而达到美白的效果。

4.瓷贴面：是一种保护牙齿修复体。在相对少磨牙的情况下，对牙体表面功能缺损、着色牙、变色牙等用瓷修复技术材料具有粘结形成覆盖其表面，恢复牙体的正常发展形态和改善其色泽。