咬牙切齿，大家都不会觉得奇怪。小孩子磨牙可以理解，但是大人磨牙就不能接受了。来自郑州工业大学的小曾遭遇了半夜磨牙的痛苦。让我们来看看发生了什么。

　　小曾的舍友小反映，只要我们到了一个凌晨12点后，小曾就开始第二磨牙，吵的大家都睡不着觉。第二天，大家劝小曾别磨牙了，而小曾根本不能不记得他们自己第一磨牙的事儿。想咨询以及医生，磨牙怎么办?

　　郑州唯美口腔的主任指出，磨牙症是指患者在就寝时有习惯性磨牙或白天有意识磨牙，会随时候一点一点加剧，是一种长时间的恶性循环疾病。造成磨牙的原因多，患者应根据不同情况，采取相应的治疗措施。

　　1.心理治疗。许多磨牙症患者是由心理因素引起的。病人应消除思想上的忧虑，合理安排工作。如有需要，每日1-2次，每次1片。

　　2.降低大脑兴奋度。睡前休息放松，适当运动，避免刺激性食物和吸烟。改善睡眠环境有利于降低大脑的兴奋度。

　　3、肌肉松弛行为疗法。颌骨肌肉进行过分紧张是引起磨牙症的原因问题之一，解除肌肉发展过度使用紧张是控制磨牙症的必要技术手段。

　　4. 调整咬合治疗。 为了达到颌骨、咀嚼肌、颞下颌关节生理平衡，消除磨牙疾病，通过磨削少量牙齿组织，消除咬合干扰和早期咬合接触，建立咬合平衡关系。

　　5.肠道驱虫治疗。治疗蛔虫可以减少肠道寄生虫蠕动并刺激肠壁。由于卫生原因，蛔虫引起的夜间磨牙症可能发生在儿童时期，但在青少年和成年人中，由蛔虫引起的夜间磨牙症几乎不存在。

　　6、咬合板医治。到郑州唯美口腔制造一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，清晨取下，减缓肌肉严重。咬合治疗可以有效防止牙齿磨损，但不能治疗磨牙症。

　　7、纠正牙颌系统进行不良行为习惯，如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。