对于长时间残留在牙龈下的牙结石，一定要清洗干净后才能取出。半年洗一次牙可以减少患口腔疾病的机会，但大多数人拒绝，因为他们陷入了洗牙的误区。

　　洗牙的误区有哪些?

　　误区一、每天进行刷牙方法不需要洗牙

　　即使你知道刷牙的正确方法，并且经常使用牙线或漱口水，你也不能保证你的牙齿百分之百没有食物残渣，但只有残留在牙齿上的污垢。 含有细菌的软鳞可以与矿物质结合，慢慢变成牙石，这是牙周病和牙龈炎的主要原因。 只有通过清洗牙齿，才能去除牙齿表面沉积的结石和色素，保持口腔清洁。

　　此外，刷牙只需约30分钟，在此期间不需要麻醉，也不感到疼痛。 然而，有些牙根外露的人在刷牙时可能会出现牙痛的症状。这些人对冷、热、酸、甜等刺激非常敏感。牙周病非常严重时，牙根外露会很明显。 当你刷牙时，你会感到剧烈疼痛。

　　误区二，洗牙会损伤牙釉质

　　在牙齿外面有牙釉质，非常的坚硬，可以进行保护自己牙齿，防止受到严重损伤。洗牙并不一定会对牙釉质带来损伤。因为洗牙主要是通过利用超声波振动系统结合水雾冲洗的方式方法去除牙结石，去除的是块状物质，不必过于担心。

　　误解三，洁牙可以美白牙齿

　　清洁牙齿的最终目的不是美白牙齿，而是预防 Periodontal disease 或牙龈炎。清洁牙齿实际上可以清除残留在牙齿表面的色素牙结石，特别是对于色素牙太多的人，但牙齿本身出现颜色异常时，通过洗牙不能改变其颜色。

　　误区四:洗牙会让牙齿变大。

　　牙结石过多使用或者自己刷牙不干净的人群洗完牙之后会出现牙缝变大，因为对于此类研究人群牙龈问题出现社会退缩，而且牙槽骨吸收，让牙根面暴露在外面。去除牙结石后会展现出一个真实的牙缝，所以会感觉到牙缝变大。没有进行去除牙结石的话，会让牙龈组织变得发展越来越严重萎缩而且通过牙齿松动。

　　温馨提示：不要犯刷牙的错误，为健康的人每6个月就要去医院洗一次牙。 特别是，牙周病患者的严重程度可以通过洗牙来减轻炎症，使牙龈牢固地粘在牙周上，改善牙齿松动。 但女性在经期和重度高血压期间不能刷牙，以免发生意外。