对于洗牙，不同国家的人有不同的看法，有些人会觉得洗牙是在伤牙，觉得洗牙会让牙缝变大，让牙齿问题变得非常敏感，而有些人则觉得洗牙是可以让牙周组织更加积极健康，是可以进行预防控制牙齿治疗疾病发展产生的，那么洗牙到底是在护牙还是在伤害自己牙齿呢？一起来就是看看通过下述研究文章，详细的了解下吧。

洗牙到底是在护牙还是在伤害自己牙齿？

1.经常洗牙不会伤害牙齿。

许多人会认为，清洁牙齿后，牙齿会变得松动，敏感，牙齿之间的差距会很大。事实上，这是正常情况下彻底清洁牙齿后，便秘和物质长期积累在牙齿之间的缝隙，这不是清洁牙齿的结果。也有人认为清洁牙齿会去除牙齿表面的珐琅质，所以清洁后你的牙齿更容易脆弱，这实际上对你的牙齿有害，但这并没有科学依据，定期清洁牙齿和牙周组织不会造成任何伤害。

2、洗牙次数要制定好

定期清洁牙齿对口腔健康非常有益，它可以清除患者牙齿中的结石，但不是每个人都适合清洁牙齿，而且不同的牙齿清洁时间的性质是不一样的。对于健康的人来说，一年一到两次是可以的。对于有特殊情况的人，例如 Periodontal disease，他们应该每三个月清洁一次牙齿。而定期清洁牙齿不仅能让牙齿和口腔得到全面的清洁，还能及时发现牙病。

3、电动牙刷已经不能进行代替洗牙

许多人认为电动牙刷会清洁牙齿，但他不能代替洗牙，甚至更先进的超声波牙刷也只能起到一点去除牙菌斑的效果。 与牙垢对应的电动牙刷不可对抗。 这是因为超声波牙刷在超声波频率、强度和超声波清洗机超声波不在同一水平，所以不能取代专业的清洗牙齿。 另外，电动牙刷与传统牙刷实际上没有太大区别，但电脑牙刷清洁效果会很高。 所以不要在不刷牙的情况下使用电动牙刷。

通过上面的描述，我假设大家现在已经对牙齿清洁的相关知识有了全面的了解，需要注意的是，刚刚清洁完牙齿后，患者的牙齿敏感症状更加明显，在不久的将来，患者应注意避免进食过冷、果酸等较为刺激性的食物，以免加重牙齿症状，使牙齿恢复过程更加缓慢。