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牙痛经常出现在我们的身体，我相信每个人都有这种疾病。可是牙疼让我们无奈，怎么办也没用。这时我们会想起老人常说的一句话: “牙痛不是病，疼痛真的是致命的。”那我们该怎么阻止呢？
引起牙痛的四种情况，如何预防：
预防牙周炎
平衡自身营养搭配，提高身体免疫力，加强对口腔的清洁工作力度。少喝酒少抽烟，减少对牙周组织可能我们带来的伤害。尽量不要单边咀嚼。
预防龋齿
每天至少刷牙两次。 饭后，建议您漱口，尤其是使用漱口水的时候。 当然，重要的一点是睡觉前不要吃零食。 尽量避免含糖量高的食物，如巧克力华夫饼和硬糖。 注意牙齿的健康，不要咀嚼坚硬的食物，避免过度磨损牙齿。
预防牙髓炎
建议每天早晚经常刷牙。经常漱口，能用漱口水漱口就更好了。蛀牙是牙髓炎的主要病因之一。对于龋齿，应尽快到医院对折断的牙齿适当补牙，以免口腔健康状况下降，导致牙髓炎。
预防牙龈炎
建议使用软毛牙刷口腔清洁，以免对牙龈造成过度损伤。牙齿也会缺钙，导致脆脆的。建议吃一些富含钙的东西，比如猪骨。有条件的情况下，建议使用专业漱口水口腔清洁。漱口水可以帮助你轻松有效地去除顽固的牙垢。还有一点，多吃蔬菜之类的，减少喝酒抽烟的频率。
以上详细的介绍了牙疼怎样去预防，为了能够防患于未然就是我们应该要坚持自己每天刷牙，清洁口腔，保持牙周健康，定期到医院洗牙、检查，如有研究发现牙齿病变，要及时有效治疗可以避免再次出现牙疼。
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